Le cadrage débordement: définition et exercice de un contre un
C’est quoi un cadrage débordement ? Au rugby le cadrage débordement, autrement appelé cad’ déb’ ou bien cadrage débord’, est … cliquez pour lire et partager cet article…
Étiquette : exercice de rugby
Entraînement de rugby: exercice de trois quarts
Cet exercice de rugby est particulièrement recommandé pour le trois quart centre: élégant, égoïste et avide d’espace, il est à l’affut … cliquez pour lire et partager cet article…
Comment défendre seul en situation de deux contre un au rugby ?
La défense seul face à un deux contre un Au rugby un deux contre un d’école devrait normalement être imparable … cliquez pour lire et partager cet article…
Exercice technique d’entraînement de rugby: le gagne-terrain
Exercice d’entraînement: comment travailler le jeu au pied ? « Bon pied, bon oeil ». Au rugby, un bon coup de pied … cliquez pour lire et partager cet article…
Préparation physique rugby: interview de Tim Exeter
Interview de Tim Exeter, expert en préparation physique. Tim Exeter bonjour, vous avez été préparateur physique de plusieurs clubs de … cliquez pour lire et partager cet article…
entraînement de rugby: exercice de plaquage
« Exercice de plaquage pour préparer une défense commando » Cet exercice très dynamique va mettre les joueurs plaqueurs à rude épreuve. … cliquez pour lire et partager cet article…
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque près de la touche
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque dans la zone près de la touche. Au rugby, il faut utiliser au maximum la … cliquez pour lire et partager cet article…