L’article au sujet de la cinquième minute du match entre Toulon et Clermont méritait une suite car il a soulevé de nombreux commentaires. Des références à d’autres matchs et décisons arbitrales litigieuses sont alors remontées à la surface, et à creuser ainsi on a bien failli tomber sur le fossile de l’essai de Gary Whetton. …
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mar 21 2013
6 bonnes résolutions pour gagner le tournoi des 6 nations 2014
Première résolution: vouloir gagner !!! C’est triste à dire, mais le tournoi des 6 nations est en train de devenir un vulgaire entraînement pour préparer la coupe du monde de rugby. Quel dommage de galvauder ainsi une aussi belle compétition !!! Un match du tournoi n’est pas un entraînement, c’est la restitution des acquis à …
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mar 09 2013
Irlande France 2013: les vrais supporters ne lâchent jamais leur équipe !!!
Entre une équipe d’Irlande qui a perdu son rugby et une équipe de France qui ne l’a pas encore trouvé, deux équipes se retrouvent à la croisée des chemins aujourd’hui. Les Irlandais, après une probante victoire en terres galloises, n’ont plus rien gagné et viennent de s’incliner pauvrement 8 à 12 en Écosse. Côté français, …
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fév 08 2013
Wesley Fofana, le trois quart aile au centre du débat
Pourquoi Wesley Fofana ne devrait-il pas jouer à l’aile ? En équipe nationale, peu de joueurs ont réussi une reconversion de poste et encore, ces cas sont limités à certains postes seulement. En équipe de France comme dans n’importe quelle équipe nationale de rugby au monde, ça n’a jamais vraiment bien fonctionné de déplacer un …
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jan 31 2013
Comment négocier un 3 contre 2 au rugby
Comment bien jouer le coup en situation de supériorité numérique à 3 contre 2 au rugby ? Allons droit au but, ou plutôt à l’essai. Prenons trois attaquants que nous nommerons de gauche à droite Louis (1), Morgan (2) et Pierrick (3), et deux défenseurs que nous appellerons Fulgence (A) et Brice (B). (ndlr: j’ai …
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déc 14 2012
Exercice technique d’entraînement de rugby: le gagne-terrain
Exercice d’entraînement: comment travailler le jeu au pied ? “Bon pied, bon oeil”. Au rugby, un bon coup de pied bien ajusté peut vous permettre de gagner plusieurs dizaines de mètres sans prendre aucun risque. Avoir un maître artilleur dans une équipe de rugby, ça permet d’économiser des litres de sueur pour conquérir quelques pauvres …
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déc 07 2012
Rugby féminin, rugby félin
Résumé vidéo du match France vs USA féminines sur le site officiel de la FFR Je voulais écrire un article sur le rugby féminin, mais je me suis vite rendu à l’évidence: je n’y connais rien aux filles, et finalement pas grand chose au rugby. J’ai donc voulu donner les clés du site Rugby à …
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nov 20 2012
Préparation physique rugby: interview de Tim Exeter
Interview de Tim Exeter, expert en préparation physique. Tim Exeter bonjour, vous avez été préparateur physique de plusieurs clubs de football et de rugby au Royaume Uni et en France. Récemment vous avez travaillé avec l’équipe de rugby des Northampton Saints durant sept années, avant de rejoindre la France et le club de rugby de …
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nov 09 2012
Le secret de Picamoles
Louis Picamoles possède un raffut monstrueux, si ce n’est le plus puissant de la planète rugby . Ce rugbyman hors normes est un peu comme une pelleteuse mécanique: avant d’entrevoir la cabine de pilotage, il y a tout d’abord ce long bras à vérins terminé par un godet qu’il faut absolument éviter. Quand tu essaies …
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sept 20 2012
entraînement de rugby: exercice de plaquage
“Ce soir à l’entraînement on va faire un exercice de plaquage” Généralement le silence se fait dans le groupe lorsque l’entraîneur annonce la couleur: “Les gars, ce soir on va travailler le plaquage“. En effet le rugbyman, tout gaillard qu’il est n’aime pas trop s’exercer à plaquer à l’entraînement, et préfère sortir la planche à …
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sept 14 2012
Interview Raphaël Saint André
Le club de rugby du LOU a énormément évolué. Raphaël Saint André bonjour, un mot tout d’abord sur votre actualité. Après cinq années passées à entraîner l’équipe du LOU, vos chemins se sont séparés cet été. Diriger une équipe de rugby professionnelle pendant plusieurs années doit être très enrichissant humainement, quels enseignements positifs retenez-vous à …
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août 25 2012
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque près de la touche
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque dans la zone près de la touche. Au rugby, il faut utiliser au maximum la largeur du terrain, c’est la raison pour laquelle les joueurs insistent souvent dans la zone située près de la ligne de touche afin préparer le temps de jeu suivant. Les attaquants cherchent à avancer et …
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août 15 2012
Exercice technique d’entraînement: la passe croisée
La passe croisée au rugby est une arme décisive. Opportunément exécutée, elle peut vous envoyer un attaquant déchirer la défense et s’envoler fringant, beau, héroïque, et majestueux vers une franche occasion d’essai… ou bien se prendre un arrêt buffet façon Thierry Dusautoir si la défense aux aguets a bien anticipé le coup. Les critères de …
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juil 28 2012
Sommes-nous les fils spirituels de William Webb Ellis ?
Chose promise chose due, je publierai de temps à autre sur Rugby à XV de France des exercices d’entraînement de rugby. Mais avant cela, et en guise de préambule, il me semble bon de planter le décor et de définir ce qu’est un joueur de rugby, et quelles sont ses origines. Le rugby s’est mondialisé, …
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juil 23 2012
Le rugby à 7 aux jeux olympiques du Brésil en 2016
L’équipe de France de rugby à 7 vient de se qualifier pour la coupe du monde de rugby 2013 La prochaine coupe du monde de rugby à 7 aura lieu à Moscou en 2013, et l’équipe de France vient de s’y inviter, malgré sa défaite face à l’Espagne 24 à 0 en demi-finale du tournoi …
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juil 14 2012
Chanson de Boudjellal
Mourad Boudjellal Le rugby fait relâche, le moment est propice pour se retrouver entre amis autour d’un petit Bandol “bieng fré” en évoquant les transferts, et en s’imaginant la future saison de top 14 qui déjà se profile à l’horizon. A l’occasion des vacances donc, trêve de l’actu rugby, ma plume plus oisive a dépoussiéré …
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juin 30 2012
Frédéric Michalak en rouge et noir
Frédéric Michalak est de retour dans le XV de France. Et cette saison il va jouer à Toulon…en rouge et noir. Si l’on m’avait conseillé, J’aurais commis moins d’erreurs, J’aurais su me rassurer, Toutes les fois que j’ai eu peur, Je me serais blotti au chaud, A l’abri d’un vent trop fier, Et j’aurais soigné …
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juin 04 2012
Tintin-au-Brennus
Tintin au pays du Brennus Le bouclier de Brennus sera rouge et noir !!! Dans le stade pourtant détrempé, la frappe de Morgan Parra est sèche. Le ballon s’envole en direction des poteaux, et à cet instant précis le temps se fige. Plus personne n’a à présent de contrôle sur sa trajectoire, et la saison …
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avr 04 2013
Comment défendre seul en situation de deux contre un au rugby ?
de Laurent Delmas
04/04/2013
La défense seul face à un deux contre un Au rugby un deux contre un d’école devrait normalement être imparable et aboutir sur une franche occasion d’essai. En réalité, il est possible de mettre en échec l’attaque en manœuvrant vite et bien. Voici quelques conseils pour apprendre à bien négocier en défense un deux contre …
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