Comment être plus efficace au coup d’envoi d’un match de rugby

[important]Merci à vous d’être chaque week-end toujours plus nombreux à suivre le Multwittplex et les pages d’actu (qui permettent de suivre 24/24 les infos des clubs du Top 14 jusqu’à la 4° série)[/important] Saviez-vous qu’un sprinteur met deux fois plus de temps pour … ça à l’air super intéressant, je clique pour lire cet article…

Exercice technique d’entraînement de rugby: le gagne-terrain

Exercice d’entraînement: comment travailler le jeu au pied ? « Bon pied, bon oeil ». Au rugby, un bon coup de pied bien ajusté peut vous permettre de gagner plusieurs dizaines de mètres sans prendre aucun risque. Avoir un maître artilleur dans … ça à l’air super intéressant, je clique pour lire cet article…