Comment défendre seul en situation de deux contre un au rugby ?
La défense seul face à un deux contre un Au rugby un deux contre un d’école devrait normalement être imparable … cliquez pour lire et partager cet article…
Étiquette : exercices de rugby
Exercice technique d’entraînement de rugby: le gagne-terrain
Exercice d’entraînement: comment travailler le jeu au pied ? « Bon pied, bon oeil ». Au rugby, un bon coup de pied … cliquez pour lire et partager cet article…
Préparation physique rugby: interview de Tim Exeter
Interview de Tim Exeter, expert en préparation physique. Tim Exeter bonjour, vous avez été préparateur physique de plusieurs clubs de … cliquez pour lire et partager cet article…
entraînement de rugby: exercice de plaquage
« Exercice de plaquage pour préparer une défense commando » Cet exercice très dynamique va mettre les joueurs plaqueurs à rude épreuve. … cliquez pour lire et partager cet article…
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque près de la touche
Exercice d’entraînement de rugby: l’attaque dans la zone près de la touche. Au rugby, il faut utiliser au maximum la … cliquez pour lire et partager cet article…